ベリーエクササイズ

一般社団法人ベリーエクササイズ協会 

ベリーエクササイズレッスン 伊勢地区

 

 

  


三重県南勢地区ベリーエクササイズレッスン案内
        

ベリーエクササイズ協会伊勢地区担当ストレッチルームりあんでは、

  マンツーマンレッスンから2、3名までのグループレッスンと

 zoomアプリによるオンラインレッスンで対応を始めました。

リアルレッスンでは、マンツーマンレッスンから3名までのグループレッスンで、受付しています。
 初めての方は1レッスン通常の500円割引の1000円でお受けしています。

参加ご希望の方は、お気軽にご連絡ください。

 

 基本的に双方で都合を合わせて、レッスン日時を調整させていただいています。わからないことがございましたら、お問い合わせください。
   

伊勢フットケアサービスりあんでは、

足に悩みを持っている方に対して
オーダーメイドインソールの取り扱いもしています。(外反母趾、浮き指、膝痛、腰痛、扁平足、足の疲れ、姿勢改善、パフォーマンスアップ、魚の目などの辛さ)に効果的です。Zoomによる足の悩み相談も受付しています。

こちらの足の悩みもお気軽にご相談ください。

伊勢フットケアサービスりあん
ホームページ
  ↓↓↓
https://smileshare-lien.jimdo.com


ベリーエクササイズレッスンスタートしましたよ🎵✨

 

マンツーマンで出来るので、初めての方も安心して参加できます。お友達と一緒もあり一人でこっそりもあり。 講師が近いレッスン。話しやすい、わからないところを聞きやすい。

マンツーマンにすることでこのことを実現しました。女性の優しさ、柔らかさ、しなやかさを内側から引き出します。

 

ベリーダンス特有の柔らかい動きを使ったエクササイズです。動きをご自身で見ながら、動くことで内側から、徐々に癒されていくことができ、

その為 女性ホルモン活性化にも繋がります。骨盤周り、腰、肩周りを、柔らかく動かすことが、多いベリーエクササイズは、独特な動きをします。インナーマッスルもしっかり強化していくプログラムになっています。

 

体幹を鍛え、女性らしいボディラインを作る為ポイントに、しっかり着目したエクササイズとなっています。

スタートと同時に早くもじわじわ人気上昇中です(*^^*)

 

ご参加、お問い合わせお待ちしています\(^o^)/

 

 

 


ヒップスカーフを9色準備して

 お待ちしています(*^^*)

 

シャンシャン🎶鳴らしてベリーエクササイズをしましょう🎵

楽しみながら、レッツ❗ベリーエクササイズ。

 

どなたでもどうぞ。お待ちしています✨

 

伊勢フットケアサービスりあん内に『ベリーエクササイズ伊勢』

お一人様よりレッスン予約受付開始します。ご予約お問い合わせ絶賛受付中❗

 

 

 


 ベリーエクササイズ協会では、

新型コロナによる運動不足の皆さんのために動画配信を行っています。

 

この日はベリー講師仲間と動画撮影をしました。😄

 

楽しい仲間です。限られた時間の中でしたが笑いっぱなしでした。

 

 

 

いせトピア

ベリーエクササイズ

   5回講座 終了しました。

 

楽しんでいただけましたでしょうか(*´∀`)♪

ご参加いただいた皆さまありがとうございました✨

 

顔出しOkいただき感謝です(*^^*)またのご参加お待ちしています🎵